Наталья Токачева, клинический психолог:
"Новая жизнь в новом году – это слишком глобально. Наш мозг с этим не справляется. Важно понять, чего я действительно хочу, о чем мечтаю. И даже если я скажу, что в новом году хочу много путешествовать, то наш мозг это не поймет. Скажите это максимально конкретно, максимально ясно – как если бы говорили ребенку 6 лет. Чтобы желания исполнялись, цель должна соответствовать нескольким критериям. Первое – цель, которую мы загадываем, должна быть максимально конкретной… Не просто «хочу путешествовать». А «я хочу… в Грузию»!"
