В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной рекламной атаки вредных для здоровья "продуктов питания" говорить о естественном питании сложно. Кстати, поражает любовь многих людей к различного рода фастфудам. И всё же интерес к здоровому питанию тоже ощутим. Но необходимо всегда помнить, что от того, насколько сбалансированную и полезную пищу мы едим, - зависит наше здоровье и настроение, - подтверждает врач Центра гигиены и эпидемиологии в Курской области, нутрицолог Евгения Ильина. Она стала гостем программы «Начинаем день вместе».
Питаться по науке
Древнегреческий целитель, врач и философ Гиппократ совершенно справедливо считал, что болезни человека - это результат нарушения питания, привычек и характера жизни человека.
