Об этом и не только сегодня слушателям «Маяка расскажет заместитель главного врача Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алексей Ляликов. Присоединяйтесь к эфиру в 13:50 на частоте 95.3 ФМ.
Алексей Ляликов, заместитель главного врача Центра общественного здоровья и медицинской профилактики: «Ежедневная физическая нагрузка помогает тренировать сердечно-сосудистую систему. При незначительной, но ежедневной регулярной нагрузке происходит учащение сердцебиения, усиления кровотока по сосудам. То есть мы как бы постоянно тренируем наше сердце и наши сосуды, если они остаются тренированными - мы можем сопротивляться инфарктам, инсультам длительное время».
