Лучшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - здоровое питание и спорт. В день врачи советуют проходить от 8 до 10 км. «Тогда сердце будет здоровым», - говорит кардиолог Арусик Саакян. По статистике, в год от болезней сердца в мире умирают более 17 миллионов человек.
Арусик Саакян, кардиолог: «Ежегодно наблюдается тенденция возрастания риска сердечно-сосудистых заболеваний более молодого возраста. Здесь существенную роль играет то, что ранее не выявляются основные факторы риска».
К ним относятся: гипертония, хронический стресс, лишний вес, вредные привычки и сидячий образ жизни. Коррекция питания, отказ от алкоголя и сигарет продлят срок службы нашего «мотора».
Главный враг сердечников - ковид. Инфекция поражает сосуды, возникают микротромбозы. После перенесенного коронавируса к врачам обращаются пациенты с дыхательной недостаточностью, болями в грудной клетке, головокружениями, с инсультами, течение которых усугубляется из-за нарушения мозгового кровообращения.
Арусик Саакян, кардиолог: «Здесь нужны комплексные мероприятия: и медикаментозное, и лечебная физкультура, и реабилитация».
Нельзя заниматься самолечением. Препараты принимать нужно очень осторожно и обязательно под наблюдением врача. Если жалоб на работу сердца нет, для профилактики медики советуют раз в год делать УЗИ.
