Отключите голову и думайте сердцем, говорит художник. Для такого рисунка не нужно продумывать композицию или цветовую гамму, чтобы прочувствовать и передать эмоции, необходимо прислушаться к себе.
Олег Радин, художник:
"Если мы отбросим всю информацию, которая нас сейчас нагружает и погрузимся во внутрь себя, то мы можем услышать музыку соответствующую нашему психологическому состоянию. А вот уже краски помогут выразить состояние".
Искусство лечит. Арт-терапия также помогает исследовать состояние физического и ментального здоровья. Нарисовав боль, можно проанализировать, как она влияет на настроение и повседневную жизнь. А положительные эмоции, запечатленные на бумаге, подобны фотографии с теплыми воспоминаниями.
Олег Радин, художник
"Картины которые после этого получаются поднимают у людей настроение, некоторые картины наоборот приводят в чувство равновесия или наоборот, заставляют задуматься. Психологический процесс, когда выражаются свои чувства при помощи рук".
Сеансы арт-терапии учат фокусироваться на настоящем моменте, ощущать связь между эмоциями и телом. Холст становится настоящим полем экспериментов для тех, кто пока не разобрался со своими чувствами. Настроение мастер-класса - рок-н-ролл, но каждый нашел и услышал свою мелодию.
Светлана Белоусова:
"Играл джаз у меня в голове, даже джаз Винцкевича. Замечательный педагог говорила, что душа ребёнка находится на кончиках его пальцев, а мы всё время остаемся детьми. Поэтому выплескивая под музыку вот эти вещи, я думаю, каждый находит своё осмысление сегодняшнего момента".
Анна Сердюкова:
"Всё равно не получается полностью раскрываться, потому что много людей, но всё равно частичку себя ты вкладываешь в этот рисунок".
Все работы соберут в единую экспозицию ко дню художника. А тем, кто пока не попробовал нарисовать свое настроение, психологи рекомендуют множество других способов поднятия духа. Например, можно сделать коллаж из любимых фото или собрать коробочку с тем, что напоминает вам о приятном. Специалисты отмечают, само наличие хобби может заметно улучшить качество жизни.
