Уровень холестерина считается повышенным, если его в крови больше 5 ммоль/л. Причиной такого состояния может стать избыточное потребление жирной пищи и углеводов, злоупотребление алкоголем.
Повышение уровня холестерина ведёт к развитию атеросклероза.
Показание для обязательного контроля уровня холестерина в крови назначается при сахарном диабете, артериальной гипертензии, сердечно-сосудистых заболеваниях, курении и чрезмерном употреблении спиртных напитков и жирной пищи.
Чтобы снизить уровень холестерина в крови, необходимо соблюдать следующие правила:
- Спать не менее 7 часов в сутки;
- Избегать вредной пищи, стараться питаться овощами, фруктами, злаковыми, рыбой. хлебом грубого помола;
- Не курить, сократить употребление спиртного;
- Заниматься спортом.
Определение уровня общего холестерина в крови проводится во время профилактического медицинского осмотра и диспансеризации.
Если у вас уже начала развиваться гиперхолестеринемия - вам нужно как можно раньше обратиться в медицинское учреждение.
