Занятия в парке «Героев гражданской войны» проходят дважды в неделю. Изначально северная ходьба была разработана для тренировок лыжников летом. Но постепенно вышла в массы и стала по-настоящему народным видом спорта. Вооружившись палками, прошагать десятки километров может и молодежь, и пенсионеры, уверяют организаторы. Под руководством опытного наставника здесь будут тренироваться до октября. Присоединиться может любой. Достаточно удобно одеться и настроиться.
Алла Жиляева, мастер спорта России международного класса, участница Олимпийских игр:
— Только северная ходьба, в отличии от других видов спорта, является самым естественным, самым безопасным, самым доступным видом занятий. Для укрепления всего организма, подвижности суставов, укрепления сердечно-сосудистой системы, восстановления психики — без каких-либо изнурительных тренировок.
