Последние минуты перед стартом спортсмены проводят, разминаясь. Нужно разогреть мышцы. Наклоны головы, вращения тазом, приседания и прыжки - обязательные упражнения перед забегом на большие дистанции.
- Как вам разминка?
- Разминка нормально, как раз такая вот тонизирующая и согревающая.
- Почувствовался прилив сил?
- Да, да, почувствовался.
- А завтракали хорошо?
- Да, хорошо завтракала, кашу овсяную и чай.
В этом году в «Забеге.РФ» - 1300 участников. В нашем регионе акция проходит 3-й раз. На старт вышел и губернатор области - Роман Старовойт, сегодня он бежит полумарафон - 21 километр 100 метров. Советами он поделился и с другими участниками.
Роман Старовойт, губернатор Курской области: «На большую дистанцию выходите, сразу не ускоряйтесь, дайте войти в ритм, дайте приспособиться своему телу и получайте наслаждение. Сегодня прекрасная беговая погода. Друзья, с праздником!».
Маршрут пролегал по центру города - от Театральной площади до улицы Перекальского. Дистанции рассчитаны как на новичков, так и на профессиональных спортсменов: 1, 5, 10 и 21 километр.
На спортивный праздник пришли целыми семьями. У каждого были свои фавориты. Болельщики «Авангарда» поддерживали игроков клуба. Такие, как Николай Федянин, жену Ольгу - участницу забега.
Николай Федянин:
- Гордитесь женой?
- Женой, конечно! Спустя два месяца после родов, она сначала на 2 километра записалась, а потом освободился слот, на 10. Она потренировалась и говорит: «Буду на 10». Вот, кстати, моя супруга бежит. Оля, давай, давай!».
Забег - это не просто соревнования. Прежде всего, это борьба с самим собой. Не у каждого хватит сил и духа преодолеть дистанцию.
- Скажите, как ощущения? Все получилось?
- Великолепные ощущения, просто маленькая тренировочка.
- Тяжело было?
- Тяжеловато на горочках, но адреналин и поддержка болельщиков придавали сил.
А вот и Ольга Федянина. Она пробежала дистанцию 10 километров за 58 минут.
Ольга Федянина: «Ощущения замечательные. Бежишь, легкость духа, бегать прекрасно.
- В следующем году будете участвовать вместе?
- Если будет с кем детей оставить, да, я бы хотел на 21 километр. Я тренируюсь и бегаю по 20, но пока только супруга, можно так сказать, за всю семью отдувается.
В полумарафоне победитель Руслан Малеев. Он показал лучший результат и установил новый рекорд области - 1 час 12 минут.
Руслан Малеев: «Этот шаг был проходящий, как тренировка, можно сказать. Такой длительный кросс. Есть у меня цель впереди поглавнее. Это я вам не скажу, это будет секрет».
Спортивный праздник прошел не только в Курске, но и по всей России. В нем приняли участие жители 85 городов и более 120 тысяч человек. Это новый мировой рекорд, который помогли поставить и куряне.
