Родина учения - Индия. Йога - это практика, которая несет пользу для физического, психического и духовного здоровья. Для последователей - это прежде всего культура мировосприятия и самосовершенствования. Считается, что во время занятий йогой соединяется тело и сознание. Есть несколько направлений: для достижения внутренней гармонии, гармонии с окружающим миром, совершенствования физических и психических сил организма. Как эта культура развивается в нашем городе и как обрести баланс между телом и сознанием, сегодня мы спросим у преподавателя йоги Юлии Степановой.
Как в Курске развивается йога
В мире отмечают день йоги. Праздник появился в 2014 году по инициативе Генеральной Ассамблеи ООН, чтобы повысить осведомленность общественности о преимуществах йоги и сделать ее образом жизни.
