Курские школьники стараются справиться со стрессом перед ЕГЭ

Курские школьники стараются справиться со стрессом перед ЕГЭ
ЕГЭ для большинства — переживания. Справится с ними дети, а чаще их родители, стараются с помощью препаратов. Так ли безопасно принимать безрецептурные таблетки? И есть ли другие способы снять стресс. Узнала Александра Филонова.

Александра Филонова:

— Можно подумать, что мы находимся на гавайском вечеринке, а не в школьном классе. Одиннадцатиклассники 50-ой школы пришли на уроки в летних платьях, париках, очках и сланцах. Это такая добрая традиция перед сдачей ЕГЭ.

За партами - не выпускники, а модели в образах «пляжный шик», «серфер на волне», «тропическая феерия»... Учителя и родители не против экзотических нарядов. Такой маскарад помогает сбросить лишнее напряжение.

Эмилия Пахомова, ученица 11 класса школы №50:

— У нас вчера был день 90-ых. Завтра ковбойский день. В четверг день детства, мы будем разрисовывать футболки. Ну это наша возможность расслабиться перед экзаменами. В последний раз прочувствовать атмосферу школы и вместе с одноклассниками сделать классные фотки и повеселиться.

Справиться со стрессом перед ЕГЭ нелегко. О его важности не дают забыть в школе, а дома «масло в огонь» подливают родители. Несдержанность в переживаниях — явление вредное. Нервозность родителей передается ребенку. Мало того, заботливые мама и папа порой дают ребенку успокоительное, отправляя на сдачу экзамена.

Надежда Бабкова, главный внештатный психолог города Курска:

— Это всё затрудняет в том числе мозговую активность. И думая, что человек делает себе благо, он причиняет себе зло. И даже те знания, которые у него есть, он не использует в полном объеме. Самое лучшее - это перед экзаменов выспаться. И чувствовать себя более-менее в своей тарелке.

Все мысли Ренаты Звягинцевой только о предстоящем ЕГЭ. К экзаменам готовится с учителями и репетиторами 2 года.

Рената Звягинцев, ученица 11 класса школы №50:

— Залог успеха — это правильно распределять свое время. У меня успокоительное — это отдых. Только вот отдохнуть, отвлечься, погулять на улице, свежий воздух. Посидеть в тик-токе том же самом.

А Игорю Воробьеву ни «Глицин», ни тик-ток не нужен. Парень уверен в своих силах и уже жаждет взять в руки бланк.

Игорь Воробьев, ученик 11 класса школы №50:

— На 85 баллов решаю пробник по русскому языку. И стремлюсь к 100 баллам. Я не волнуюсь ни капельки, потому что у нас очень хорошие учителя.

Которые хоть и делают акцент на единых госэкзаменах, но палку не перегибают.

Александра Макашина, ученица 11 класса школы №50:

— Нам учителя объясняют, жизнь не поменяется, если плохо сдадим ЕГЭ.

Так что постоянные разговоры об экзаменах и баллах вряд ли подбодрят выпускника. А недельный школьный маскарад и здоровый сон — точно помогут успокоить мозг и взять свою «сотню».

Подпишитесь на канал Вести Курск в Дзен!
Подпишитесь на Вести Курск в Новостях!